Relax

Se você tem uma vida agitada e anda muito estressada, nada como um ambiente calmo e uma boa música pra relaxar e refletir um pouco ou simplesmente se desligar de tudo.
E quem disse que você precisa ir para um Spa para isso?
Você pode preparar um ambiente legal na sua casa mesmo, no tapete da sala ou no seu quarto.
Estenda uma canga de praia ou um lençol bem bonito, se gostar pode acender um incenso de sua preferência ou um aromatizador tipo Rechaud, ou velas perfumadas, deite confortavelmente, feche os olhos e respire devagar, ah! não esqueça da música, e se possível desligue o telefone.
aqui vai algumas dicas de músicas:
My it be
Exile
Adiemus
Gladiador
Amarantine
(Essas são algumas da cantora Enya)